Adrien Chatellier coach sportif, pour tous

Adrien Chatellier est Pouliguennais, il veut vivre et travailler au pays.
Côté diplômes : il a obtenu une licence de sciences et techniques des activités physiques et sportives en entraînement sportif.
Côté expérience : tennis, foot, rugby, boxe, préparation physique d'équipes de sports collectifs pour la compétition de haut niveau. Ajoutons qu'il est  pompier volontaire depuis l'âge de 17 ans, donc endurance et force, il connaît Adrien.
Après avoir travaillé en salle, il a préféré une pratique plus personnalisée de son métier, celle qui lui permet d'adapter ses connaissances au service de tout public, y compris aux personnes qui ne feront peut-être jamais de compétitions sportives mais qui simplement se sentiront mieux.
 

Les compétences

Pour Adrien Chatellier l'important c'est que ses clients se sentent bien. Il intervient dans :
- la remise en forme (après un accident, une maternité, une opération chirurgicale, une longue période sans sport).
- la perte de poids ;
- le suivi musculaire ;
- la musculation personnalisée ;
- la gestion du stress ;
et bien sûr la préparation physique sportive pour la compétition.

Pourquoi un coach personnel ?

Le regard du jeune coach en pleine forme physique n'est pas celui d'un juge, il explique avec une grande humanité qu'il trouve dommage que beaucoup de personnes renoncent au bénéfice du sport parce qu'elles ont une perception difficile de leurs corps « je ne vais pas à la piscine parce que je ne peux  pas me mettre en maillot de bain », « je n'ose pas aller à la salle de sport… », « j'irais bien courir en club mais je ne peux pas courir plus de… », ou par culpabilité « je n'ai pas le temps ».
Adrien Chatellier peut intervenir dans un club sportif bien sûr, dans une salle de sport, en entreprise mais aussi à domicile. « Après une journée de travail, c'est difficile de ressortir de sa maison pour aller en salle de gym, on trouve toujours une bonne raison, avec un rendez-vous et quelqu'un qui vient chez vous, vous ne pouvez pas vous « échapper, cela permet d'être chez soi, pas besoin de faire garder les enfants etc..» Adrien se déplace avec le matériel nécessaire au programme qu'il a défini avec vous.

En entreprise, Adrien propose des interventions en groupe pour  favoriser la cohésion, « il n'y a plus de hiérarchie, les personnes n'ont pas les mêmes relations, les compétences sont redistribuées ». « Supposons une femme timide au bureau et rapide sur le terrain de hand, ses collègues la verront différemment, et elle se sentira mieux ».

Le jeune homme indique que souvent les gens veulent faire du sport pour des raisons très différentes et qu'il est très important de définir ce qu'elles espèrent.
 

Des objectifs clairs

Chacun a ses objectifs :
- « je veux rejouer au basket mais je n'ai plus le niveau, même en loisirs», - « j'ai perdu du poids et j'en ai encore à perdre »,
- « je suis stressé, je me sens agressif, il me faut du sport pour me défouler »,
- « nous sommes trois copines et nous voulons faire de l'exercice»,
- « je veux aller faire du vélo avec mon fils et mon petit-fils »,
- « je veux remonter à cheval, mais je n'ai plus, ni dos ni abdos, et mes jambes c'est du coton »,
- « je voudrais des tablettes de chocolat »,
- « les jambes ça va mais regardez-moi ces petites épaules ! »,
- « je vais aux sports d'hiver et je veux pouvoir en profiter. »

Adrien va vous écouter, comprendre votre objectif et discuter avec vous les moyens à mettre en place.

À noter que les prestations sont en partie déductibles des impôts.

Propositions et tarifs sur : ac.coachsportif.alwaysdata.net
Tél. : 06 08 52 09 43